著名心理专家马建青教授来我校作报告

作者:沂南一中 来源:本站原创 发布时间:2019年05月16日 点击数: 【字体:

5月12日晚,应我校邀请,浙江大学马建青教授在大礼堂为我校师生做了一场精彩的考前心理教育报告。报告会由高三年级部主任潘月兵主持,全体高三教干教师和学生聆听了报告。

2019年高考即将到来,高三学生普遍存在着较大的心理压力。如何调节好心态和压力,使考生在考场上充分发挥出最佳水平,显得尤为重要。马建青教授在报告中指出,高考一方面考查考生的固有水平,另一方面还考查考生的心态。其实考生之间的水平相差很小,谁发挥得好谁就成功。因此,对考生来说,考前的心态调节非常重要,心态好了思维就更敏捷更活跃,高考就能发挥出更高的水平。

针对学生中普遍存在的失眠焦虑、情绪紧张、烦躁易怒、记忆力下降等各种不适问题,马教授认为,这些心理不适是正常的,不必过分在意。浙江大学一项调查表明,中度的紧张反而有利于考生水平的发挥。考生要学会转化负面情绪,树立起正向思维,给自己积极的心理暗示。马教授表示,相信自己就会给自己力量,要依靠自己的力量来战胜困难,取得高考的成功。

马教授的报告贴近学生实际,别开生面,深入浅出。学生们表示,心理教育报告让他们释放了压力,舒缓了焦虑,提高了信心,坚定了目标。他们将以乐观积极的心态去迎接即将到来的高考,以饱满的热情、强烈的自信和百倍的勇气来迎接挑战。


【字体: 】【收藏】【打印文章